Een witte aanslag op de tong is vaak onschuldig maar kan als zeer problematisch worden ervaren, en zeker als deze gepaard gaat met een slechte adem. Doorgaans ontstaat het bij een verminderde weerstand, waarbij het natuurlijke evenwicht tussen bacteriën en schimmels op de huid, slijmvliezen en in het lichaam verstoord is. Een lage weerstand kan voortkomen uit ziekte of stress. De oorzaak van een witte tong kan ook liggen in een ruwe tongstructuur, tandpasta’s en mondwaters die alcohol, sodium lauryl sulfaat of chloorhexidine bevatten, een droge mond, overmatig neusslijm, roken, alcoholgebruik, ontstoken tandvlees en overmatige suikers in voedsel of drank.
Als het een weerstandskwestie is, verdwijnt de witte kleur vaak vanzelf. Als dit niet gebeurt, let dan extra op dat je regelmatig je tanden poetst waarbij je tong ook wordt meegenomen, flos na het eten, gebruik tandenstokers, gebruik een tandenborstel maximaal 3 maanden, bezoek de tandarts en mondhygiënist minimaal 2x per jaar. Ook stoppen met roken of minderen met koffie en thee kunnen helpen de aanslag te verminderen en het risico op een witte tong verkleinen.
